Как сънят влияе на теглото ни Липсата на сън лишава от нужната енергията за тренировки и е предпоставка за по-бавното горене на мазнини. Според експерти са нужни от седем до девет часа сън всяка нощ ако се опитвате да отслабнете и... 03 Sep 2021 833 0
