Няколко рецепти за по-добър сън в неделната утрин. Да, дори и през почивните ни дни е напълно реално да се събудим уморени и да не можем да се наспим, макар да са минали много часове от нашето заспиване.
Причините са различни - напрежение, нервна система, външни обстоятелства и още. Но можем с няколко малки усилия да направим съня си по-спокоен и пълноценен, а и домът много по-ароматен и уютен. Както се цитира и от изданието за мода и здраве - Една.Бг - има известни още от минали времена, които доказано могат да помагат на здравия сън, а както помним той е много важен и полезен за цялото тяло и мозъка ни. Например красивата лавандула, нейният аромат има следните добри свойства: лавандулата намалява тревожността и успокоява пулса. [caption id="attachment_421407" align="aligncenter" width="238"]
Цветен дъх на здраве[/caption] Алое вера, както е споделено много пъти, растението има лечебни свойства, но и поставено в стаята за спане може да бъде полезно, като пречиства и освежава въздуха. Едно от популярните външни растения, има варианти да се отглежда и в саксия. То е особено полезно, пак с пречистването на въздуха, отделя кислород и намалява с големи дози частиците, които предизвикват алергии у децата най-вече. Може да се опит! [caption id="attachment_421409" align="aligncenter" width="300"]
змийско цвете[/caption] Също добри резултати и свойства за въздуха в стаите дава известното под име Змийско цвете, отглеждано често и у нас, то произлиза от Изтока - Сансевиерата(Змийско цвете, змийска кожа) е модерно декоративно растение и се отглежда навсякъде по света..
Коментирай