Доц. д-р Сотир Марчев коментира и облекчаването на мерките в страната!Най-застрашени от коронавируса

не са пушачите. Това са хората с наднормено тегло, разкри пред БНТ тази сутрин доц. д-р Сотир Марчев. Той е директор на Клиниката по кардиология на Медицинския институт на МВР. [caption id="attachment_443945" align="alignright" width="200"]Сотир Марчев Д-р Сотир Марчев алармира - спортувайте и се хранете правилно[/caption] Той съветва хората са спортуват, дори и вкъщи. Защото любителският спорт е нещото, което укрепва имунитета на 100%, категоричен е д-р Марчев. По думите му този спорт се познава по две неща – първото е, че там човек не вдига тежести повече от неговото нормално тегло. А второто важно нещо е да спортуваме, докато се чувствате добре. Не бива да има болка, задушаване или стягане в гърдите и сърдечната област. Преценяваме спортното си натоварване като извадим от 200 вашата възраст. Това е допустимата граница на пулса, обясни доц. д-р Сотир Марчев. И разкри, че Ковид-19 не е толкова опасен за пушачите, колкото за хората с наднормено тегло. Според него е от особено значение да се пази и психиката на пациентите - болни от коронавирус, но и на здравите хора. Болниците са полупразни точно, защото хората ги е страх и това ще породи проблеми, счита лекарят. И съветва да се храним полезно и здравословно за организма си като първо трябва да наблягаме на плодовете и зеленчуците, а след това на варивата, киселото мляко и пълнозърнестия хляб. Това ще помогне на сърцето, мозъка и имунната ни система. Източник: Блиц