Риана определено е сред звездите, които поддържат уникална фигура
Барбадоската певица Риана определено е сред тези лица от шоубизнеса, които залагат на много ефектни и авангардни неща и дрехи, които очертават завидното й тяло. Шоколадената певица с извивки на богиня не обича диетите, нито ограничаващия хранителен режим. Но тя на червения килим или на светско парти винаги е уникално шикозна с роклите си с гол гръб и перфектна визия. Ако трябва да отслабне бързо и да влезне във форма, поп дивата залага на пет прости правила. Те са се превърнали за нея в Библия, която тя следва твърде прецизно. Една от тайните на супер стегнатото й тяло е контрол на порциите и приемане на храни с ниско съдържание на въглехидрати. При режима, при който с налага бързо да влезе във форма, барбадоската принцеса препоръчва да се хапва по пет пъти на ден. Останалата тайна от петте правила са комбиниране на нискокалоричните протеини, фибри, ненаситени мазнини и напитки без захар. Риана препоръчва храната да се приготвя само пет минути, като не забравяме тези правила преди това. Един ден в седмицата горещата певица си позволява да се глези с ястия, които преди това си е забранява. Чаровницата никога не посещава хранителни вериги за бързо хранене. Тя обича карибската кухня и ориз с пиле, което комбинира с къри. Риана има няколко трика, за да не прекалява с яденето. Ако е на заведение си слага лента на кръста и ако я пристегне, спира да се храни. Другият й номер е да се храни срещу огледалото и това неминуемо води до спирачка. [caption id="attachment_368523" align="alignright" width="300"]
С тази диета Риана винаги е в топ форма[/caption] Освен здравословното хранене, певицата пет пъти седмично прави кардиотренировки или бяга на пътеката по половин час. Така красавицата поддържа формата си и винаги е в топ форма.
Коментирай