Днес освен от токсините в тялото, е добре да се пречиствате и от токсичните емоции. Двете неща са неразривно свързани. И все пак няколко предложения за детокс на тялото и по-добър тонус.

Чаша вода с лимон Пиенето на вода с прясно изцеден лимонов сок освобождава тялото от токсини и подобрява храносмилането. Ако включим тази напитка в сутрешното меню, след две седмици ще почувстваме прилив на енергия и сила. Кокосова вода Твърди се, че това е любимата напитка на Мадона за тонизиране. Кокосовата вода е богата на витамини и на калий, който поддържа баланса на инсулина в тялото и укрепва сърцето и мускулатурата. Кокосовата вода е идеална за възстановяване след физическо изтощение, защото съдържа електролити, близки до състава на кръвта. Сок от алое вера Необходимо е да проверите дали е с биопроизход. Консумира се в разреден вид, но ако си купите концентрат, максималната доза е 60 мл на ден, разпределена на 3 пъти по 20 мл. Алое вера е мощен антиоксидант и повишава имунитета. Джинджифилова вода Можете сами да си я направите, като настържете пресен джинджифил във вода и на сутринта я прецедите. Отлично средство за успокояване на стомаха, засилване на метаболизма и „разгаряне на вътрешния огън“ според източните медицински практики.   Източник : сп. Ева