Енджи Касабие съветва как да спасим фигурата си по време на карантина и ядене на корем у дома!

На борба с преяждането! Това зове диетоложката Енджи Касабие, която макар и раждала, може да се похвали не с красива, а с перфектна фигура. И това не се дължи само на ген, а на стриктен и здравословен хранителен режим, съчетан със спорт. [caption id="attachment_442167" align="alignright" width="300"]Енджи Касабие Ето какво съветва Енджи Касабие, за да не се превърнем в свине у дома[/caption] „Всичко, което правим през карантината е да ядем! За да избегнем преяждането и негативните последици, трябва да наблегнем на плодове и зеленчуци. Трябва да ограничим безалкохолните, в които има захар, трябва да намалим алкохола и снаксовете. Това ще ни засили имунната система”, заяви диетоложката, пише вестник „България днес”. Тя споделя, че най-важното (и евтино) средство, с което да победим глада, е водата. „Тя е най-важното нещо. Евтина е, полезна е, помага на имунитета, помага за детокс. И освен всичко ни кара да се чувстваме сити”.