Дженифър Лопес е от онези знаменитости за пример, които успяват да водят здравословен начин на живот, въпреки славата и претоварения график. Тя умее да балансира между кариерата и личния си свят по успешно от много други колеги. Как го прави, да разкрием малко от любимите й моменти на почивка, Релакс и лично време за нея самата.

Да, много звезди признават, че трудно се справят със стреса на известността и жадуват за миговете, когато правят съвсем обикновени неща. Това се оказва и златната рецепта на Джей Ло, с която тя запазва самообладание и си почива психически и физически от звездните ангажименти. Тя си позволява редки, но пълноценни моменти, в които да отделя внимание само на себе си. В това време тя се възстановява от работния си график, просто пиейки чай и печейки се на слънце. Само така Лопес е продуктивна, когато се върне в работен режим и постига онзи баланс, който на работохолиците им липсва. Излизането на слънце сред природата е нещо задължително. Така нареченият „слънчев витамин“ D ще ви зареди с много енергия и настроение, както го прави и звездата Лопес. Денифър Лопес си прави лек грим, според настроението, приготвя си здравословна напитка (най-често зелен чай) и прекарва часове на открито, сама с мислите си. Източник Из сп. Ева.