От ексцентричната лудетина Дарина Йотова, по-известна като Дара, няма и следа

 

Младата певица е извършила пълна трансформация със себе си и разкри цялата истина за метаморфозата си. Дара призна, че напълно е скъсала с цигарите и никотиновия глад, като не е използвала лекарства, а тренировки.

 

Изпълнителката признава, че отказването не е било никак лесно, но движението се превърнало в най-силното й оръжие срещу изкушението „да си дръпне една цигара“.

 

„Ако някой иска и е тръгнал по този път, но си мисли ту за цигара, ту за вредни храни или за шоколад,тренировките са един от най-добрите начини да рестартират мислите си.

Движението стимулира естественото производство на допамин, което е много по-устойчиво и здравословно от краткотрайните пикове, причинени от никотин, захари и други лесни заместители“, споделя Дара в мрежата и насърчава феновете си да не се страхуват,  а смело да се борят с „демоните“ на зависимостите си.

 

Дара тренира почти всеки ден, като сменя силовите тренировки с кардио, дори и бокс, като така изкарва напрежението от себе си.Певицата признава, че когато й идвало желание да запали цигара, тя го заменяла с разходки, тренировки и дори кратки танци.

 

По думите на младата поп певица промяната на начина на живот не е само физическа, но и психическа метаморфоза. Със спорт, тренировки и разходки тя твърди, че се чувства много по-спокойна, уверена и силна, защото „тялото се отблагодарява за всяко движение, което правим“.

 

Източник: Crimesbg.com