Млад човек на име Спенсър Матюс се сдоби с ново тяло: извая го сам в рамките на 6 седмици!
[caption id="attachment_302268" align="alignright" width="300"]
Спенсър извая това тяло само за 6 седмици[/caption] Спенсър Матюс разказва как при него дошъл фитнес експерт от мъжко списание и му предложил да участва в експеримент, който може да го направи известен. Матюс не повярвал, че за месец и половина точното изпълнение на експерименталната програма ще го направи истински културист. Решил все пак да опита, разказват от topnews.ru. Матюс се харесвал във вида, в който започнал участието си и нямал намерение да се променя – но все пак в предложението имало тръпка и той решил да опита. [caption id="attachment_302269" align="alignleft" width="300"]
Спенсър се снимал постоянно, за да поддържа вътрешната си мотивация[/caption] По съвет на треньора Шон Стафорд, Спенсър трябвало да промени доста начина си на живот. Първо – трябвало да спи много повече и рязко да намали алкохола. Сменил и начина си на хранене – минал на здравословна диета, в която имало месо от кенгуру и глиган. Спенсър прекарвал в спортната зала първоначално по един час всеки ден, с изключение на неделя. Първите тренировки толкова го изморили, че се почувствал болен. Скоро обаче свикнал с натоварванията и започнал да ги увеличава. На всеки две седмици се снимал за поддържане на мотивацията. След 6 седмици, както било планирано, той наистина се почувствал в ново тяло. Списание Men’s Health, ктоето планирало експеримента, публикувало снимките му като доказателство, че такава промяна е възможна и че има смисъл повече хора да се замислят за нея. http://youtu.be/Rt9_Mw0LRzs
Коментирай